23 DE ABRIL, DÍA DEL LIBRO

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23
ABR

Hoy se celebra el día del libro, se escogió precisamente este día, 23 de abril, porque coincide con el fallecimiento de Miguel de Cervantes, William Shakespeare y Garcilaso de la Vega en la misma fecha en el año 1616.

Para celebrarlo os quiero escribir hoy en el blog algunos de los beneficios más importantes que tiene la lectura para la mente. Seguro que algunos ya los conocíais pero posiblemente aprendáis alguno más.

  • Quienes leen activamente son capaces de INCREMENTAR LA CONECTIVIDAD DE SUS NEURONAS.
  • Al leer (fundamentalmente ficción) SE INCREMENTA NUESTRA CAPACIDAD PARA SIMULAR EL ESTADO MENTAL DE OTROS Y PODER SENTIR MÁS EMPATÍA Y COMPRENSIÓN POR LOS DEMÁS.
  • LA LITERATURA ES UNA CURA PARA LA SOLEDAD. En los buenos libros podemos encontrar personajes con los cuales nos podemos identificar.
  • La lectura es como UN ELIXIR QUE EXISTE PARA AYUDARNOS A VIVIR CON UN POCO MÁS DE SABIDURÍA Y BONDAD
  • Mientras leemos aprendemos IMAGINAR y MEJORAMOS NUESTRA CAPACIDAD INTELECTUAL
  • Leer RETARDA Y PREVIENE LA PÉRDIDA DE LA MEMORIA, por lo que permitiría retrasar la aparición de enfermedades como demencias y Alzheimer
  • Puede ayudar A REDUCIR EL NIVEL DE ESTRÉS, origen o factor de empeoramiento de muchas dolencias neurológicas como las cefaleas.
  • Leer un poco antes de irnos a dormir puede ayudar a DESARROLLAR BUENAS RUTINAS DE HIGIENE DE SUEÑO.

Hoy más que nunca ¡todos a leer! Es salud.
Nos leemos el jueves, feliz semana.


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